OVER JEANNE
Wil jij me vast een beetje leren kennen? Ik ben Jeanne van de Loo Willems. Mijn missie is om jou met meer rust door de drukste periode van je leven te leiden. De overgangsjaren. De jaren waar veel gebeurd in en met je mooie lijf met misschien wel wat extra gewichtjes die je liever niet hebt. Ook ik zat me in deze periode vaak letterlijk en figuurlijk behoorlijk in de weg. Met mijn toen drukke leven waren de moodswings regelmatig behoorlijk aanwezig en niet altijd op de juiste momenten met een gezin met opgroeiende kinderen en een partner. Inmiddels heb ik het boeltje al jaren op orde. Goede voeding, aandacht voor alles wat ik tegenkom en doe en meer rust, hebben mij enorm geholpen. Ik ben al jaren in evenwicht en tevreden met mijn lijf en gewicht en dat gun ik jou ook. Ja en dat kan ook met je favoriete hapje en drankje.
Zing, dans, huil, heb lief en leef lekker door het leven.
~ Jeanne van de Loo - Willems
Mijn missie. Ik wil je graag inspireren echt goed voor jezelf te gaan zorgen. Het was mij met de paplepel ingegoten, goed voor anderen zorgen en je kunt het. Met alle goede bedoelingen overigens he.
Zo ergens in mijn jaren dertig zat ik na een aantal behoorlijke ingrijpende gebeurtenissen in mijn leven thuis met een "burnout" . Dat woord bestond nog niet maar achteraf gezien was het dat dus wel. Ja, zorgen voor anderen en... je kunt het. Een periode en gevoelens waar ik zo eind veertig weer behoorlijk mee geconfronteerd werd. Ik herkende gevoelens en gedachten en de angst en paniek sloeg weer toe. Ik wist wel hoe ik daar mee om kon gaan maar toch, hoe kon dat nou? Ik had toch alles lekker op orde.
Ik pluisde alles uit om te ontdekken wat ik had en...... Het was de overgang !!!. De hormoonschommelingen maakte dat ik me zo voelde. Ik ben me gaan verdiepen en opleidingen en cursussen gevolgd om alles te weten te komen hierover. Inmiddels had ik mijn praktijk al en vond al deze kennis een prachtige aanvulling voor mijn clienten. Tijdens mijn opleidingen in voeding gedrag en stress werd ik ook steeds vaker met mezelf geconfronteerd en dat maakte dat ik mezelf steeds verder kon ontwikkelen en alles wat ik leerde ( nou niet alles hoor ) kon ontwikkelen en toepassen.
Het plezier dat ik daardoor kreeg had en heeft nog steeds een fijne uitwerking. Zo had ik binnen een paar jaar gewichtsconsulente, mindfull eat trainer, orthomoleculaire voeding, eetgedragstherapeut en stresscounselor in mijn bezit. Vanuit mijn jarenlange ervaring in de zorg wist ik dat gezonde voeding ook een van de schakels is tussen je lichaam en je brein. Voor mij werd en is het nog steeds gewone pure voeding zonder fratsen. De haute cuisine bewaar ik voor speciale dagen. Koken is nog steeds een van mijn grootste hobby’s en ik hoop je ook hierin te inspireren.
Weg met mijn ballast. Ik deed echt iets voor mezelf, iets wat ik erg leuk vond. Vanaf de eerste opleiding kreeg mijn lijf en mijn gevoel weer de aandacht. Van moeten en kunnen naar willen en mogen. Van accepteren naar aanvaarden. Afvallen was niet mijn doel maar wel meer rust creëren. Ik wist inmiddels dat stress afvallen en de overgang geen vriendinnen waren maar ik heb ze zover gekregen dat ze dat wel weer zijn. . Ik verloor letterlijk en figuurlijk ballast en kreeg een gewicht waar ik blij mee was een lijf waar ik trots op was en nog steeds ben.
Waar ik blij van word? Graag struin ik over markten en vooral in het buitenland daag mezelf graag uit met groenten en kruiden in allerlei recepten. Koken met mooie pure producten geeft me veel plezier. Ik kom er van tot rust en voel dat goede voeding mijn lijf ook goed doet. Ik ben ook heel graag buiten in de natuur waar wij uiteindelijk ook vandaan komen. Fietsen over de hei of wandelen door bossen en bergen en langs het strand. Schilderen en lezen. In de tuin werken. Mooie reizen maken maar vooral genieten van mijn lief, onze kinderen en vrienden aan een tafel vol lekkere gerechten en leuke gesprekken. Daar word ik nog steeds heel blij van. Waar ik ook blij van word is jou door de overgangsjaren loodsen zodat dat je lekker gezond en vitaal door de
overgang leeft. En weet je, soms ligt de oplossing dichterbij dan je denkt. Ik woon samen met mijn man in het Bourgondische zuiden. Ook onze volwassen kinderen wonen in het in het gezellige Brabant. Daar waar het leven goed is.
Waarom zou je voor mij kiezen als je af wil vallen. Als je af wil vallen na je veertigste heeft dat net wat meer persoonlijke aandacht nodig. Dit omdat het een periode in je leven is waar zo veel voor je veranderd. Afvallen is hier niet minder eten en meer bewegen. Hier laten we niets weg maar gaan juist belangrijke dingen toevoegen en niet alleen aan je eten. Hier leer jij je zelf voeden op alle gebieden. Alle aspecten zowel fysiek, mentaal en emotioneel hebben de volle aandacht nodig. Ik weet met mijn eigen ervaringen dat het echt aandacht verdient en die krijg je van mij. Wij zoeken samen naar de aanpassingen, oplossingen en veranderingen die bij jou passen. Bij mij staat niet de weegschaal centraal maar jij.
Ik ben inmiddels vele opleidingen, scholingen, cursussen en trainingen verder en blijf me ontwikkelen voor mezelf en voor jou. Zodat jij lekker door de overgang leeft en nooit meer hoeft te lijnen.
Liefs Jeanne
Dit is voor jou
Met deze waardevolle tips krijg je al meer evenwicht voor een goed gewicht.
DOWNLOAD GRATIS
ERVARINGEN
Dankzij goed gewicht is er een bewustwording in gang gezet waardoor een aantal zaken mij duidelijker werden en ik hiermee aan de slag kon, zowel lichamelijk als geestelijk. Hierdoor ben ik beter in balans gekomen, en weet ik de valkuilen beter te herkennen. Het gaat m.n. om de omslag die je wil maken, vooral geestelijk. Het is de bewustwording van waarom je dingen doet zoals je ze doet en hoe je deze kunt herkennen en veranderen. Er was ook meer dan voldoende ruimte voor andere zaken, maar ze...
Jenny
Ik ben gestart bij Jeanne met als doel af te vallen en het liefst zo snel mogelijk. Het programma van Jeanne werkt echt, wanneer je al het geleerde blijft uitproberen en je eigen maakt. Ik heb veel geleerd in het afgelopen half jaar. Veel over voeding, balans, monsters(negatieve gedachten), ademhalingstechnieken, rust en over genieten. Het belangrijkste dat ik geleerd heb is dat wanneer je van binnen in balans bent dat je dit ook uitstraalt naar buiten. Het is dan niet belangrijk meer hoeveel...
Petra
Ik wil je enorm bedanken voor de heerlijke, prettige en inspirerende wandeling van afgelopen dinsdag! Het was voor mij een hele bewustwording om gewoon te horen, voelen en waar te nemen in alle rust, genietend van de prachtige natuur. Voor het eerst sinds héle lange tijd heb ik me ontspannen gevoeld en geen hoofd vol hectiek en gedachten over wat ik nog allemaal moet doen of moet/kan gebeuren, echt heerlijk!
Rest mij om te zeggen: Voor herhaling vatbaar dus de volgende keer ben ...
Yvonne
Ceciel. In februari begon ik bij Jeanne met het programma ” afvallen zonder lijnen” Behoorlijk sceptisch , want ik weet “alles” over diëten en calorieën. Natuurlijk gaat ieder pondje door het mondje , dus hoe kun je nu afvallen zonder te lijnen?! Ik kreeg van Jeanne inderdaad geen dieet.Wel een boek met informatie en tips die ik echt nog niet wist. ...
Ceciel
Hoi Jeanne,
Ik wilde graag nog even iets met je delen. Ook ik had pas een soortgelijke ‘hartervaring’. Bij de bloedbank viel het op dat mijn bloeddruk hoog was. De huisarts vond het belangrijk om even alle bloedwaarden (en gewicht) te meten. En dat was schrikken, mijn gewicht was hoog, mijn leverwaarden zorgelijk en mijn glucose ook. Ook ik heb van mijn familie een souveniertje gehad. Ik ben echt een paar dage...
Anneke
Aandacht en de bewustwording zijn de twee aspecten die me het meest bij zijn gebleven en waar ik nog steeds veel baat bij heb.
Al was er wel frustratie op het moment van bezig zijn met dit onderdeel.
Heel bewust chocolade eten was even een ding maar het kwartje is gevallen en eet nu veel bewuster en met aandacht.
Wat mij erg goed heeft geholpen was de verandering in mijn voeding. Samen op zoek naar alternatieven.
Wat ook een winstpunt is dat ik lek...
Linda
Waar ik me steeds bewuster van werd tijdens dit traject is dat ik liever mocht zijn voor mezelf en mijn lichaam. Het er zijn voor mezelf is hierdoor toegenomen. Ik draag de verantwoording voor mijn eigen lichaam. Het fijne aan het traject bij Jeanne is de tijd die je krijgt om op je eigen tempo aan je gewicht, je gezondheid en jezelf te werken. Het is fijn om een jaar lang de support te mogen ontvangen. Juist dit maakt het mogelijk om de opgedane kennis eigen te maken. Jeanne stemt goed af op...