Goed Gewicht

NOOIT MEER LIJNEN, WEL AFVALLEN

   

   Je staat midden in het leven.  Je hebt het druk.

   Je bent vaker moe dan je lief is.

   Je baalt van jezelf als je toch weer begint te snoepen

   Je valt wel af maar je vervalt steeds weer in je oude eetpatronen

   Je bent je grip op je eetgedrag kwijt maar wil nooit meer lijnen

   Je bent uit balans 

          Heb je zes keer een ja?

zen-2907290_1920

Hier krijg je weer grip op je eetgedrag
Hier vind jij weer rust en  energie.
Hier vermindert je stress
en het resultaat is een goed gewicht.
Je hoeft nooit meeer te lijnen
Hier kom je weer in balans.

Wat heb je al allemaal gedaan om af te vallen ?

Je bent die mooie jonge vrouw die midden in het leven staat. Je bent 40 + 40 ++ en probeert een heleboel ballen in de lucht te houden. Door je drukke leven ben jij je niet altijd bewust van wat er allemaal met je gebeurt, wat je voelt en wat je denkt. Dat is heel normaal dit hoort bij deze leeftijdsfase en jij bent niet de enige. Je hebt door je drukke leven misschien meer stress dan je zou willen en zitten je hormonen je al in de weg.  
Je snoept en snaait hierdoor vaker. Overgewicht ligt op de loer en je mooie lijf gaat veranderen. Daar baal je stevig van want dat is iets wat je echt niet wil en je pakt het eerstvolgende afvalprogramma wat je tegenkomt weer aan.

Wat heb je al allemaal gedaan om af te vallen? Vast al heel veel energie en heel veel geld  in gestopt. Meer gesport dan je lief is en niet bereikt wat je eigenlijk zou willen. Vakantie, feestjes en uitstapjes worden een opgave. Het gevecht met jezelf wordt steeds groter en je vervalt eerder dan je zou willen in je oude vertrouwde patroon. Je lacht het een beetje weg maar toch…..diep van binnen roept er een stemmetje en vaak is dat niet het aardigste of leukste wat je hoort. Dit gaat je weer niet helpen.

Zou jij hier voorgoed mee af willen rekenen? Gewoon weer lekker in je vel en van je eten volop kunnen genieten zonder schuldgevoel? 

         Nooit meer lijnen maar eet alsof je lijf je liefste is 

Mijn inspirerende , informatieve werkboek “nooit meer lijnen” neemt jou stap voor stap mee om je (eet) gedrag voor eens en altijd positief te veranderen.
Het hoort bij het traject “nooit meer lijnen “. Maar je kunt ook zelf de eerste stappen zetten. 

Benieuwd?    Klik hier

Zo gaat het ook jou  deze keer wel lukken.

coverfoto

 Deze vrouwen willen graag hun ervaring met je delen

Birgit:  Met de hulp van Jeanne kwam ik er achter waar mijn eetgedrag vandaan kwam. Zij legt het heel duidelijk uit. Het was niets ernstigs maar wel helder. Met het programma “nooit meer lijnen ” heb ik geleerd dit stap voor stap aan te pakken en mag gewoon alles blijven eten. Hoe heerlijk is dat .

Cecile:  Ik wilde houvast met lijstjes en eetschema’s. Maar met het programma nooit meer lijnen, wel afvallen en de hulp van Jeanne heb ik leren loslaten. Ik eet nu wat ik zelf wil en na 7 maanden en 15 kilo lichter, weet ik ook dat gezond eten ook lekker en vooral heel gemakkelijk is.

Diana:  Ik heb geleerd met aandacht te eten en te leven, wat me heel veel goeds heeft gebracht. Ook mijn gewicht is sindsdien helemaal oké.

Isa:  Echt waar, binnen twee weken voelde ik me al als herboren. ‘nooit meer lijnen’ gaat ook jouw je energie weer terug geven en afvallen gaat beter dan ooit.

In mijn praktijk gaan we samen op zoek naar de oorzaak van jouw eetgedrag, je overgewicht en/of je stressklachten. Van hieruit leer je stap voor stap inzicht te krijgen in gewoontes en patronen. Door deze te gaan doorbreken krijg jij meer balans, meer rust, een goed gewicht en alle vrijheid in eten. Samen streven wij jouw doelen na en hoef jij nooit meer te lijnen.

Dit ben ik, Jeanne 

zelfzorg

Wil jij me vast een beetje beter leren kennen? Ik ben Jeanne en heb al ruim 20  jaar mijn praktijk GoedGewicht in Heeze. Een dorp in het zuiden van Brabant.
Mijn passie is om heel veel vrouwen goed door de drukste periode van haar leven te leiden. De overgangsjaren. Ik weet wat je doormaakt. Ik ben de veertig al ruim gepasseerd maar het staat nog in mijn geheugen gegrift. De jaren veertig noem ik die. Ja veertig want je kunt niet vroeg genoeg beginnen om goed voor jezelf te zorgen met meer rust, minder stress en een goed gewicht. Je hebt er straks alleen maar veel plezier van.
Ja en dat kan ook met je favoriete hapje en drankje. Ik weet al jaren dat het kan. Ik woon in het  Bourgondische zuiden, daar waar het leven goed is.  Je mag nog meer van me weten lees dan even verder

Wist je dat?

We ook een wandelconsult kunnen plannen

Rust de beste start is voor een goed gewicht

Stress en slaaptekort invloed hebben op je gewicht

Mindfull eten met aandacht eten is

Gezelligheidseten ook emotie eten is

 

VERANDERING

BEGINT MET AANDACHT

                                              JEANNE