Goed Gewicht

voor jou ! mooie, hardwerkende vrouw !

 

HA, JA JIJ. MOOIE, HARDWERKENDE VROUW,

partner, moeder, collega, mantelzorger, vriendin en wat al niet meer.

Kok, manager, boekhouder, pleisterplakker, trooster, chauffeur ?

Hoe goed zorg jij voor jezelf ?

Je bent misschien de dertig al gepasseerd of gaat richting de veertig, vijftig of zestig. Je blijft de hardwerkende mooie vrouw die maar doorgaat.

HO STOP. JA JIJ OOK.  Nu is het tijd dat je voor jezelf gaat zorgen. Je lichaam heeft al vele veranderingen meegemaakt en dat gaat voorlopig nog wel even door. Al die veranderingen kunnen je hoe dan ook in de weg gaan zitten en klachten gaan geven. Je zit voortdurend in een overgangsfase en dat klinkt niet leuk maar het is wel de realiteit. Maar niet getreurd, er is een heleboel aan te doen.Er is heel veel om je lekker en fit door deze periode heen te loodsen.

Ja ook voor jou, mooie hardwerkende vrouw, collega, moeder en nog veel meer.

Wimpel nu eens niet alles weg en neem jezelf nou eens serieus.

Nee ik ga je geen onzin verkopen, geen kletsverhaal maar een eerlijk advies geven. Een advies waar je wat aan hebt.

Ik vertel je over de invloed van voeding op hormonen en stressklachten.

Ik ga jou vertellen en laten ervaren wat aandacht voor jouw mooie lichaam kan betekenen.

Jou de rust ( terug ) geven om lekker te genieten van jezelf,

Zorgen dat je lekker in je vel zit ,

Je fit en energiek voelt.

Dat je minder stress hebt en plezier hebt in de dingen die je doet.

Dat jij weer heel blij wordt met jezelf.

Voeding, rust, ontspanning, beweging en mindfulness. Dat zijn de 5 die mij ( en nog steeds ) geweldig door de hele periode heen loodsen  en mijn gewicht prima in balans houden.

Mijn zoektocht blijft in beweging maar de ervaringen die ik tot nu toe heb wil ik graag met je delen. De rust, kracht en energie gun ik jou ook. Het is de aandacht die de verandering heeft gebracht.

de aandacht van mij voor jou en de aandacht voor jezelf  gun ik jou ook 

investeer in jezelf en gun jezelf meer dan een bos bloemen.

liefs, Jeanne