Goed Gewicht

Lekker in balans

 

    “ lekker in balans  “

Er wordt nog gezocht naar een geschikte datum in het voorjaar 2020.

 

Een mooie waardevolle dag op de schitterende locatie van atelier Artistique  op de Rul in Heeze waar we te gast zijn bij  Cara de Groof

Een dag , speciaal voor jou.!!!

De “lekker in balans “dag is een vitaliteits proeverij waarin ik je vier verschillende onderwerpen voorschotel.

 Hoe ga je met stress om en wat kun je doen om het te verminderen

 Wat mindfulness en mindful eten bijdraagt aan een gezond leven

 Dat gezonde voeding een cadeautje is voor je lijf, je mind en je brein

 Dat ontspannen en bewegen makkelijke in te passen is , ook in jouw leven.

Een dag waarbij je inzicht krijgt in je eigen patronen en wat dat kan betekenen voor je gewicht.  Zo staan we op deze dag vaak stil bij wat voor jou belangrijk is. Immers door erachter te komen wat je werkelijk wil, wat je echt voelt, kom je dichter bij jezelf en kun jij voluit gaan leven zoals jij dat wil. Wanneer jij voluit kunt leven zal dat direct ook invloed hebben op je gewicht.
Na deze dag heb jij al de basiskennis over de vier onderwerpen om een goede start te maken naar een leven zoal jij dat graag wil. 

Een interactieve maar vooral leuke en gezellige dag waarin jij centraal staat,
waar je alles mag vragen, waar je gezonde tussendoortjes krijgt en een heerlijke gezonde lunch wordt geserveerd.
Dit alles op een schitterende waar we ook een mooie wandeling gaan maken en waar je so wie so  al tot rust komt.

Ontvangst tussen 9.30 uur en 9.45 uur met koffie , thee en wat lekkers, zodat we om 10.00 uur kunnen beginnen. We sluiten de middag af rond 15.00 uur/ 15.30 uur.
Kosten voor deze mooie waardevolle dag zijn 60,00 euro incl lunch en naslag werkboek

informatie en aanmelden via jeanne@goedgewicht.eu

investeer in jezelf, je bent het waard.   Ik vind het fijn je te mogen ontmoeten.

Jeanne