Geen categorie

Herken jij dit ? Je hebt een enorm goed voornemen gemaakt en na een poosje besef je dat je het niet waar kunt maken. Je baalt er enorm van en het blijft je maar achtervolgen. Je spreekt jezelf toe, vindt jezelf een slap geval en gaat zowaar weer over je grens om de energie die … Lees meer

    Stap voor stap.  In vijf stappen superslank  !!!!! in vijf stappen gelukkig !!!!  in drie stappen je droomrelatie !!!!! Je gelooft het toch zeker zelf ook niet. Het zou toch al te mooi zijn. Advertenties in bladen  en op social media prikkelen je om stappen te gaan zetten. Een prachtig, slank lichaam. Kortingen … Lees meer

De laatste dagen van het jaar zijn in zicht en om mij heen zie ik drukte en gezellige reuring in het dorp. De feestelijke versieringen van honderden flonkerende lampjes in bomen en aan de huizen verhogen de sfeer. Maar ik bespeur ook lichte of iets minder lichte  stress onder de mensen. Och, weet je dit … Lees meer

Ik geef niet zomaar mijn menig ergens over maar soms verschijnt er een artikel in een krant of blad en dan krullen mijn mondhoeken omhoog en ben ik het er volmondig mee eens. Zo las ik vandaag dit artikel in de krant, “bedenken en bereiden van maaltijden leidt tot stress”. Ja, bedenken en bereiden van … Lees meer

Een gezonde leefstijl, wat is dat  ? De stoelen  die klaar stonden waren allemaal bezet op dinsdagavond 24 oktober. Aafke Snoeijen huisarts gespecialiseerd in hart vaatziekten en ik gaven een lezing in                      Dorpshuis ’t Perron in Heeze met als onderwerp “het recept voor en gezonde … Lees meer

Bij het lezen van het artikel van Richard de Leth stond mijn moeder me weer scherp voor de geest. Een vitale vrouw van achtentachtig jaar die zelfstandig woonde, op haar achterkleinkinderen paste, zelf elke dag haar eten kookte nadat zij het soms door weer en wind in de winkel gehaald had. Naar buiten elke dag … Lees meer

    Groenten is mijn ding en dat weten inmiddels al heel veel mensen. Ik draag graag uit dat groenten eten een onderdeel is van een gezonde leefstijl. Dat groenten ook steeds meer in het vizier van artsen komt maakt mij blij. De  artsen Birgit Spoorenberg ( mijn dorpsgenote ) en  Richard de Leth volg ik … Lees meer

Tijdens de middagwandeling met onze hond kwam ik haar tegen en we raakte aan de praat. Het weer, de omgeving, koetjes en kalfjes. Ze was hier in de buurt op vakantie. Of ik al geweest was ? Ja hoor en inmiddels weer aan het werk, ook fijn. Of ik ook zoveel schade had opgelopen tijdens … Lees meer

Het gekwetter, de hoge opgewonden kinderstemmen verraden dat het einde van het schooljaar nadert. Wij wonen tegenover een bassischool en het geluid stroomt via het openstaande raam onze slaapkamer binnen. Het tijdstip verraad dat ik  nog even lig te soezen. Ik rek me nog een keer uit en mijn eerste officiële vakantiedag komt langzaam op … Lees meer