Goed Gewicht

Agenda

 

                                       

 In verband met alle regels omtrent het Coronavirus  is de Balansdag verzet  naar 

7  november 2020

“lekker in balans”

Een mooie waardevolle dag de  een schitterende locatie van atelier Artistique aan  de rul in Heeze waar we te gast zijn bij Cara de Groof.

 

De “lekker in balans “dag is een dag waarin vier onderwerpen aan de orde komen die jou op weg helpen aar een fit en minder stressvol leven en wellicht ook een ander gewicht. Een gewicht waar jij blij mee bent. 

♡ Dat gezonde voeding niet moeilijk is maar wel een cadeautje voor je lijf.  

♡ Wat stress is en welke ( voedings) middelen je hier voor in kunt zetten. 

♡ Wat met aandacht eten  ( mindful eten) bij kan dragen  aan gewichtsverlies een gezond en rustiger leven.

♡ Dat ontspannen en bewegen makkelijke in te passen is , ook in jouw leven.

Een dag waarbij je inzicht krijgt in je eigen patronen en waarin jij met de opgedane kennis, met behulp van mij,  jouw eigen leefstijlprogramma kunt maken.  Zo staan we op deze dag vaak stil bij wat voor jou belangrijk is. Immers door erachter te komen wat je werkelijk wil, wat je echt voelt, kom je dichter bij jezelf en kun jij,  

Voluit gaan leven zoals jij dat wil.

Heerlijk genieten van lekker eten zonder schuldgevoelens.             

Meer rust creëren voor jezelf en

Zit je ( weer ) lekkerder  in je vel.

Een interactieve maar vooral leuke en gezellige dag waarin jij centraal staat,
waar je alles mag vragen, waar voor gezonde eet momentjes wordt gezorgd.
Dit alles op een prachtige locatie in Heeze waar je tot rust komt en we vandaar uit een mooie wandeling gaan maken.

Ontvangst is tussen 9.30 uur en 9.45 uur met koffie , thee en wat lekkers. Zodat we om 10.00 uur kunnen beginnen. We sluiten de middag af rond 15.00 uur af
Kosten voor deze mooie waardevolle dag zijn     €  65,00 all in

 

Werkboek, koffie, thee gezonde hapjes en  je krijgt een Puur gezond maandmenu helemaal gratis !!!!!

Je betaling is je deelname bewijs. 

Informatie en aanmelden via jeanne@goedgewicht.eu

Investeer in jezelf, je bent het waard.    Jeanne.

                —————————————————————–

Wandelen als cadeautje voor jezelf !!   

Wat een half of een uurtje verschil kan maken .       

Heb jij een vraag over voeding, je gewicht, stress of je leefstijl ?  Tijdens onze wandeling krijg jij antwoord op datgene wat jij wil bespreken. Dat wandelen je meer te bieden heeft dan van A naar B te komen ga je ervaren als we door een prachtig natuurgebied dicht bij huis lopen. Je krijgt tijdens de wandeling ook een of meer ontspanningsoefeningen.

Wandelen in de natuur biedt rust en ontspanning. Werkt kalmerend en geeft goede energie.

Wil jij investerren in jezelf ?  Neem contact met me op en we maken een afspraak . Samen kijken we naar een goed moment voor jou.

Klik hier voor het tarief  en neem contact met me op via het  contactformulier  of bel 06 33834152

Zet je schoenen maar vast klaar.  Tot gauw,      Jeanne