Je hebt een druk leven en daarbij al van alles geprobeerd om gewicht te verliezen en toch lukt het je steeds niet om het ook vast te houden.
Dit kan vele oorzaken of redenen hebben. Het zou kunnen dat je in de overgang zit en dit nog niet in de gaten hebt.
Het kan ook zijn dat je lijf stress ervaart en jij dat niet zo voelt. Of je volgde een afvalprogramma wat voor iedereen geschreven is en dat kan natuurlijk niet.
Want iedereen is anders. Ieder lichaam is anders en daarom verdien jij een unieke aanpak om op een gezonde manier aan je gewicht te werken

Je start het traject met inzicht krijgen in jouw situatie. Je leert rustig aan dat bewustwording en aandacht jou gaat helpen. 
Je maakt oefeningen die zorgen voor blijvende positieve veranderingen in je ( eet) gedrag.
Je leert hoe je lichaam en je brein samen werken. Als je niet weet hoe het werkt, kun je er ook niet aan werken.
Je krijgt heel veel informatie over gezonde voeding die jou gaat helpen om je hormonen in balans te krijgen waardoor afvallen wel gaat lukken.
Jij kunt aan het einde van dit traject de juiste goede keuzes maken en niet alleen in je voeding.