Goed Gewicht

Op naar de top. Ja maar………………….

Op naar de top.  Ja maar ………………   Ja maar…… we hebben twee examenfeestje en dan gaan we  op vakantie. Mijn vriendin trouwt in september en………… dan heb ik een paar weken niets op de verjaardagen en netwerkborrels, afscheid van een collega en vriendinnenuitstapje na. Ja maar ………We zitten dan weer aardig richting de feestdagen … Meer lezenOp naar de top. Ja maar………………….

De vele voordelen van boerenkool !!

  De vele voordelen van boerenkool.   Boerenkool is één van de gezondste en meest voedzame plantaardige voedingsmiddelen die bestaan . Een portie boerenkool van 70 gram rauw bevat 134% van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid Vit C. Dat is meer dan een sinaasappel en het bevat meer calcium dan een glas melk. Het zit vol vezel, … Meer lezenDe vele voordelen van boerenkool !!