• Investeer in je gezondheid, je bent het waard!!

 

Wat leuk dat jij mijn pagina bezoekt.

Waarschijnlijk ben jij op zoek naar informatie over afvallen, gezonde voeding, balans, ontspanning, beweging, vitaliteit en het verminderen van stressklachten.

In mijn praktijk besteden we aandacht aan alle deze onderdelen. Maar vooral is er heel veel aandacht voor jou.

Het belangrijkste is dat jij, “weer blij bent met jezelf “.

Je goed, fit en blij voelen dáár gaat het om. Een druk leven geeft al snel stressklachten waardoor je leefstijl vaak onder druk komt te staan. Je doet enorm goed je best maar toch geeft het niet het resultaat wat je verwacht en verval je snel weer in oude gewoontes ? Dit is heel herkenbaar.

Je leefstijl veranderen !!! Op een gezonde manier af vallen ? Ook jij kunt het !!        Door inzicht te krijgen in je eigen patronen en die soms te doorbreken, waardoor jij je weer vrij voelt en de weg naar een fit en fijn leven voor je open ligt.

Zeker weten dat jij het kunt.  Een investering in jezelf, dat ben je toch waard ?

Ik heb twee hele goede methodes en een heleboel kennis van mezelf in een programma gestopt. “nooit meer lijnen , wel afvallen“ een programma waar jijzelf mee aan de slag kan. Aandacht, bewustwording, praktische kennis over voeding en lekkere recepten, maken dit programma afwisselend en hebben blijvend resultaat op jouw gezondheid, gewicht en je dagelijks leven.

Mindfulness en het voorkomen van stress of hier mee om leren gaan, zijn twee onderdelen die door het hele programma doorlopen. Ieder doet het programma “nooit meer lijnen, wel afvallen” op haar/ zijn eigen manier en tempo.

Voeding, rust en balans is mijn ding. Waarom? Ik zal je vast een ding verklappen, iets wat ik heel erg belangrijk vind:  Je lekker in je lijf voelen en blij zijn met jezelf. Dat vind ik belangrijk en dat gun ik iedereen.

Mijn praktijk is toegankelijk voor alle volwassenen die midden in het leven staan. Die gezin, werk, ontspanning, voeding en een gezond gewicht in balans willen krijgen.

Lees gerust even verder en/of kom eens langs voor een gratis informatief gesprek.

 

Jeanne